La pesa rusa es una bola de hierro fundido con un asa en la parte superior. Se utiliza para realizar muchos tipos de ejercicios, incluidos ejercicios balísticos que combinan entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad. También son el equipo principal utilizado en el deporte de levantamiento de pesas.
El asa suavemente curvada de esta pesa rusa tiene una superficie con relieve que ayuda a asegurar un agarre seguro y cómodo, además de un mejor control. Esta asa ancha se puede agarrar con una o dos manos, para una infinidad de opciones de entrenamiento.
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